中醫如何治療情緒病？

情緒病在中醫學裡稱為「情志病」，包括「七情」：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚；及「五志」：喜、怒、思、悲、恐的持久和過度表現。表現為經常重複出現某種情緒，並且伴隨身體不適症狀，例如頭痛、沒有胃口、睡眠差等。

中醫治療同時強調「心」、「身」的重要性，重視整體的心理與生理活動互相協調和統一。中醫師會先通過望聞問切，搜集有關身心狀態的訊息，掌握症狀特點，再以嚴謹的理論辨證，並視乎患者情況制訂治療方案。

情緒病的中醫治療方案主要包括以下三方面：(1)治療身體症狀，以內服中藥疏肝健脾解鬱，如百合、柴胡、鬱金等，亦會使用針灸如太沖、內關、合谷等穴位疏通經絡。同時根據個人體質採用艾灸、推拿等其他合適的中醫療法。(2)根據不同體質建議相應的藥食療法，包括食療、茶療等，可以日常自行食用，例如脾虛體質可食用小米粥健脾養胃、肝鬱氣滯體質可用合歡花、玫瑰花泡茶安神除煩、疏肝解鬱等。(3)中醫特有的情志治療方法，如五音療法、祝由療法等，可緩解壓力並改善負面情緒。 

香港浸會大學中醫藥學院策劃了以中醫藥改善睡眠及情緒健康的賽馬會杏林「心」間計劃。本計劃為合資格人士免費提供中醫診症服務，治療睡眠及情緒問題帶來的身心症狀，重建身心和諧，詳情請留意浸大中醫最新消息。

(以上資料只供參考，若有疑問，請諮詢註冊中醫師為宜。)
作者為香港浸會大學中醫藥學院臨床部助理講師周浩欣醫師