不少女性都有行經期間拉肚子的經歷。排除飲食不潔或感冒，若連續2次或以上：1)在經期或行經前後出現大便稀爛，次數增多；或2)宿有慢性腹瀉，而在行經期間症狀加劇；便可考慮為「經行泄瀉」。
從現代醫學角度，這可能是子宮內膜缺血壞死時釋出大量前列腺素，一方面刺激子宮收縮，另一方面刺激腸道平滑肌，因此加劇了胃腸蠕動而引起腹瀉。從中醫角度，經行泄瀉主要與脾氣虛弱和腎陽不足有關。
一般而言，脾虛患者多伴經血量多、色淡紅、或經質帶黏，胃口欠佳，容易胃脹肚谷。食療上，可用淮山 20克、茯苓、蓮子各10克與白米1杯熬粥，以健脾益氣止瀉。
腎虛患者則多見腹瀉在清晨加劇，經血色淡質稀，容易腰痠怕冷，頭暈耳鳴。患者可用補骨脂、菟絲子、芡實各10克、淮山20克與適量瘦肉熬湯。或單用補骨脂10克，水煮半小時後去渣，加入白米1杯熬粥，達至溫腎健脾止瀉。
當然，患者亦須在經期少食油膩生冷、難消化、含咖啡因或潤腸的食物。若腹瀉伴有明顯經痛，而且情況持續加重，則須警惕是否患上子宮內膜異位症。
作者為香港防癆會—香港大學中醫診所暨教研中心(南區)林瑞容醫師