保養卵巢之中醫藥膳

卵巢儲備功能下降(DOR)是指卵巢產生優質卵母細胞的能力減弱，導致生育能力下降，同時伴隨性激素異常。隨著年齡的增長，身體上會產生很多變化，卵巢儲備功能也會逐漸下降，反映了女性的生育潛能。

臨床表現以潮熱、盜汗、疲勞、月經周期縮短、經量減少、紊亂等。激素水平檢查一般在月經周期第三天進行，能夠較好地評價卵巢儲備功能。
 

百合、茯苓可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水準，抑制卵巢囊腫的產生。山藥能使加速有機體衰老的酶活性顯著降低，刺激卵巢分泌荷爾蒙，幫助排卵障礙及緩解卵巢早衰等婦女病的症狀。葛根黃酮具有防癌抗癌和類似雌激素的作用，可促進女性養顏，對中年婦女和絕經期婦女有保健功能。大豆異黃酮是類雌激素，可穩定荷爾蒙、能夠減輕女性更年期綜合症徵狀、延遲女性細胞衰老、使皮膚保持彈性、減少骨質流失，促進骨質生成、降血脂等。對於已經出現卵巢儲備功能下降的婦女，還有生育要求，就需要尋求專業醫生治療。

(以上資料只供參考，若有疑問，請諮詢註冊中醫師為宜。)
作者為香港浸會大學中醫藥學院臨床部助理講師郭小詩博士