產後抑鬱症的中醫調理
產後抑鬱症(postpartum depression，PPD)是指女性產後4周至12個月出現精神、認知、意識和行為失常，主要表現出焦慮、抑鬱、睡眠障礙等症狀，是最常見的情緒障礙之一。在我國產後抑鬱症的發病率約為18%至35%，不僅對女性的社會和生理功能造成不同程度的負面影響，同時也會影響嬰兒的正常生長發育。現代醫學治療產後抑鬱症的藥物能通過乳汁代謝，但嬰幼兒器官功能尚未成熟，不能有效代謝藥物成分，因此於產後哺乳期的患者在選擇使用藥物時要更加謹慎。
產後抑鬱症被歸入中醫「鬱證」、「不寐」、「癲狂」等範疇。中醫理論認為，緊張的生活工作節奏、情志不遂會導致肝氣鬱結；憂思過度會傷及心脾；肥甘厚味的飲食會導致脾胃受損；少動多逸的生活方式會導致脾虛氣弱；本港炎熱多濕的氣候會導致濕熱困脾。最終以肝鬱脾虛為主要病機，濕熱、痰凝、血瘀等綜合作用共同導致出現產後抑鬱症的各種症狀。
由於脾胃功能正常是氣機正常升降運行的重要保證；「肝主疏泄」是脾胃功能的「原動力」。所以，疏肝理脾是調理產後抑鬱症的主要治法。針對肝鬱脾虛型的產後抑鬱症患者，可取茉莉花6克、玫瑰花6克、太子参6克、紅棗6粒，熱水冲泡，代茶頻飲；配合每日以大拇指單指推太沖穴、足三里穴各100次，能起到疏肝理氣，健脾和胃的功效，有效緩解患者的不適症狀。具體宜忌請向註冊中醫師查詢。
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(以上資料只供參考，若有疑問，請諮詢註冊中醫師為宜。)
作者為香港浸會大學中醫藥學院臨床部助理講師方皓明博士