騎著馬匹奔馳確實是一件快事，但有時難免會發生意外，而成因不少都與準備或裝備不足，又不熟悉亦未能掌握馬匹的習性，因此成為受傷高危族群。除了裝備和熱身之外，亦要由專業導師教授騎馬和控制匹匹的技巧，同時也要選擇適合自己身形的馬匹和馬鞍等，才能減少意外的發生。
良好的騎馬裝備包括適合自己的頭盔、加厚背心、手套、馬鞭、馬褲和馬靴，其中頭盔及背心必須通過安全測試。適合的騎馬裝備對減少意外和減輕傷勢有舉足輕重的作用，例如頭盔可以為頭部提供保護頭部，減低碰撞時的撞擊力，而穿在身上的背心則可保護肋骨和背部，手套則可以預防手部被韁繩勒傷，至於馬靴就可避免墮馬時腳被勾住。
雖然騎馬毋須騎者跑動，但維持平衡和控制馬匹需要用到腰部至大腿的肌肉和力量，所以事前的熱身和拉筋不能缺少，否則可能會導致傷患形成。此外，策騎前應先了解附近的環境，即使遇事也能迅速應變。若發生墮馬便要立即通知教練，即使沒有外傷，但如出現胸腹疼痛有可能是斷肋骨，又或頭頸受傷，也應入院作進一步的檢查，確保沒有嚴重受傷。
骨科專科醫生林國基