小便變色了
前幾篇文章講述了有關大便的話題，及後幾篇不如又和大家說說有關小便的問題。大部分病人的小便病徵不外乎幾項：尿液變色或當中有雜質、痛，以及排不出尿，今天先和大家分享尿液變色的情況。
一般正常小便都是像茶的顏色，由菊花茶至普洱茶的顏色，大致都屬於正常，分別只在於身體水分是否足夠。假如覺得自己的尿液顏色變得有點深近乎普洱茶，尤其是自己也知道自己似乎有點水分不足，例如劇烈運動之後、在炎夏的戶外活動過，甚至在發燒和退燒之後，都應該多喝水以作補充。之後再觀察尿量和顏色，只要尿量增多並變回較淺色的狀態，一般都沒有問題。
小便變色也可以因為食物中的色素引致。我偶然就會遇到有病人因為小便變色的情況求診，通常都會當場用試紙做快速測試，卻無顯示任何異常結果，病人自己也沒有甚麽明顯不適，細問之下才知道原來吃過紅肉火龍果。紅菜頭、紅肉火龍果和黑莓等蔬果含甜菜紅素，會隨小便排出體外，便令小便變成紅色，其實只是虛驚一場。
假如看見尿液變得混濁，且呈偏紅色：可以是有點粉紅、鮮紅或像可樂的顏色，就有可能真是尿血。下篇再談。
作者為家庭醫生