性愛是年長人士的最佳保健品，只要順應雙方生理上的轉變，量力而為，就可以活到老、做到老。而且，老年人過好性生活，也是晚年幸福的其中一個重要指標。
以下綜合了一些研究結論：
- 很多年長人士仍是有性生活的。
- 70歲或以上人士，三分之二(即66%)對性仍感興趣。
- 70歲或以上人士，40%仍有性生活，平均每月一次。
- 70至80歲人士的性活躍比例，是60歲長者的一半。
- 以性慾而言，年長男士比女士較高。
- 年長女士中，90%希望有稍為長一點的性前戲時間。原因是有足夠刺激，反應才好。
晚年性生活的最大挑戰，是機能上的改變，及所帶來的苦惱和自卑。生理機能的減退是正常的，例如不容易勃起，街上多的是「同路中人」，只是大家不談而已。只要向醫生提出，多數情況可以得到有效改善。
可悲的是，醫生方面也甚少關注這問題。在美國，只有17%長者在看病時會觸及性生活，而且往往是由病人提出的，例如勃起功能障礙，儘管多數年長男士都有，但只有少於10%會要求醫生處理。而醫生絕大多數都只集中於處理其他健康毛病。
其實性生活不單指陰莖陰道性交，也可以是撫摸、擁抱、接吻、自慰等行為或性遊戲等，情緒上和身體接觸上的親密感更加重要。
面對晚年的性生活，夫妻或伴侶應該多分享，坦白、誠實地講出困擾；並且要明白年老時的生理改變，要有正確的性知識，共同解決困難，一起快樂，一起歡愉。遇到問題時，也可主動求助，例如向醫生、社工等提出，積極面對。
(長者性生活之十四．完)