很快就是送牛迎虎的農曆新年了，雖然晚市禁堂食，但相信不少家庭仍會拜年。
拜年少不了吃喝，基本上，大部分賀年食品對一般人來說都不會有太大問題，但當然，吃時不可過量，也必須根據自己身體的情況選擇食物。而對於有過敏問題例如濕疹的人士，不論大人或小孩，最好有一定適當程度的戒口。
但要注意，戒口絕對不是甚麼都不能吃。那該怎樣戒呢？其實主要看個別患者本身有甚麼致敏原，對哪些食物產生過敏。並非每一個濕疹患者都需要戒口，更不是每個患者都必須戒吃大量食物。例如若濕疹患者對蝦、蟹等海鮮過敏，過年期間自然應該少吃海鮮，拜年吃盆菜時也要小心避開蝦、蟹。
此外，對於嬰兒來說，牛奶和蛋黃、蛋白都是容易引起過敏的食物，父母在嬰兒開始需要添加輔食時，應採用循序漸進的方法，每次只添加一種新食物，適應後才添加另一種，分量由少至多。若這樣做之後仍過敏，那便應盡量戒口了。
其實現在有不少食物過敏測試，可讓過敏症(濕疹、鼻敏感、哮喘等)患者知道自己有甚麼不宜吃。建議家長或病人可自製「食物筆記」，連續一至兩星期記錄小朋友或自己吃過甚麼，以及其後皮膚的狀況，再和醫生商議，看看是否需針對某些食物做過敏測試，之後才決定是否要戒口，而不應盲目戒吃太多種類的食物，以免影響兒童長高或引致營養不良。
拜年要戒口？