暑假將至唔想小朋友變懶蟲？訓練自律5個要點！

點解小朋友暑假就完全放肆？連平時好乖嘅小朋友都唔識自律？
因為「好乖」嘅小朋友只係按時間表完成活動，而並不是自己編制時間表。
然而這個能力在成長後極為重要，你不懂編排工作，可能就被編排工作。

把握以下五個要點，以及悠長假期協助小朋友成為「時間管理大師」吧！

1. 排次序

從小事件練習「先後步驟」的概念，從小事件的先後次序開始練習。
例如：把雨傘收起來要怎麼做？
引導孩子有條理地說出來，再從這個基礎上加入難度。
例如：一隻手裡拿著水樽時，又要把雨傘收起來要怎麼做？
熟能生巧地將一件事，變成多個小步驟進行處理。

2. 平均分配

暑期作業堆積如山，做的時候可能很痛苦，孩子總是想逃避？
要親身感受到堆積如山造成的壓力，可以試試這個方法。
目標是每天喝8杯水，開始學習平均分配的概念。
這8杯水要如何在一天內完成？
如果一開始喝得太少，就要想辦法在晚上補回，這就完全感受到堆積的壓力了。
一直喝一直在去廁所……(當然要注意不要過量，有中水毒的風險)

3. 延遲滿足

練習延遲獲得獎勵會有更大的獎勵這個概念，即是說現在吃糖就吃一粒，如果等到明天才吃糖就可以吃兩粒。有些小朋友心急得很，等兩秒鐘也不願意，要怎樣訓練呢？
的確對於心急的小朋友，延遲滿足的訓練相對困難，但並不是沒有辦法。
可以先從小單位開始，例如：使用一個倒數時計或者沙漏，引導孩子等待10秒鐘。
練習：只要盒子裡有一粒藍莓，每10秒鐘就會多放一粒藍莓進去，但若果盒子已經清空，就不會再放任何藍莓。