蛀牙對牙齒健康造成嚴重威脅。從牙齒長出的那一刻開始，我們就必須不斷面對蛀牙的挑戰，這可以說是一場長期的戰役。我們都知道，一旦蛀牙形成，牙齒無法自行修復，因此需要進行補牙治療。俗話說「小洞不補，大洞吃苦」，如果不及時治療蛀牙，更可能會對牙根造成損害，最終可能需要進行根管治療，甚至拔牙。然而，蛀牙的發展實際上有多個階段，當蛀牙仍處於早期且尚未形成洞口時，我們有機會逆轉蛀牙，甚至讓牙齒自我修復。你想知道如何逆轉早期蛀牙嗎？接下來我們將探討逆轉早期蛀牙的關鍵。
為甚麼早期蛀牙可能逆轉？
琺瑯質是牙齒的保護層，但當受到牙菌膜和細菌的侵蝕而受損時，就可能形成蛀洞。蛀牙可以分為不同的階段，第一階段是琺瑯質變薄，可能在牙齒上形成一個不太明顯的白斑，這就是琺瑯質磨損的地方。當蛀牙繼續發展時，可能出現黑斑或實際的蛀洞。
在蛀牙的早期階段，也就是出現白斑或黑斑但蛀洞尚未形成的時候，蛀牙有可能逆轉。此時的琺瑯質正處於礦物質流失的狀態，這個過程稱為脫礦。氟化物是一種天然礦物質，除了有助於預防蛀牙，還能夠逆轉早期蛀牙。
蛀牙可以分為不同的階段，第一階段是琺瑯質變薄，可能在牙齒上形成一個不太明顯的白斑，這就是琺瑯質磨損的地方。當蛀牙繼續發展時，可能出現黑斑或實際的蛀洞。
如何逆轉早期蛀牙？
1. 氟化物治療：牙醫可以透過氟化物治療幫助病人逆轉初期蛀牙，例如局部塗氟、在容易蛀牙的牙齒表面塗抹氟化物封孔劑，或使用氟化物漱口水等。
牙醫可以透過氟化物治療幫助病人逆轉初期蛀牙。
2. 改善飲食習慣：由於蛀牙的早期階段包括琺瑯質的脫礦，攝取富含營養的食物可以幫助增強牙齒，並可能有助於逆轉蛀牙的形成過程。
蔬菜、水果、富含鈣質和維他命K的食物有助於增強牙齒和骨骼的健康，需要注意攝取足夠；而甜食和酸性食物是蛀牙的主要元兇，容易使牙齒表面的礦物質逐漸流失，形成蛀牙，需減少攝取。
此外，由於口水有中和酸性物質的作用，以修補已流失的礦物質，因此應避免頻繁進食，以免口水沒有足夠的時間進行修補的工作。相反地，我們應該多喝水，水有助於清洗口腔中的細菌和食物殘渣，保持水分補充，這樣口腔就有足夠的唾液滋潤牙齒，並減少細菌和酸性物質對牙齒琺瑯質的侵蝕。
3. 注意口腔衛生：良好的口腔衛生習慣是預防蛀牙的關鍵。每天刷牙兩次，使幼細的軟毛牙刷，並使用牙線進行清潔，有助於去除食物殘渣和牙菌膜，減少細菌孳生。
4. 咀嚼無糖口香糖：含糖口香糖可能導致蛀牙，但無糖口香糖，特別是含有木糖醇的口香糖，可能有助於逆轉早期蛀牙。唾液在修復蛀牙中扮演著重要的角色，能夠中和口腔中的酸性物質，並含有礦物質用於修復牙齒。咀嚼無糖口香糖可以增加唾液流量，防止口乾，亦有助於琺瑯質的再礦化，促進早期蛀牙的自我修復。
5. 避免不當使用美白產品：一些美白產品的成分屬於酸性，如美白牙膏或牙貼，蛀牙患者應避免使用，以免進一步損害牙齒。
及早尋求牙科醫生的建議和治療也很重要。雖然以上方法可能幫助逆轉早期蛀牙，但並非所有蛀牙都可以逆轉。一旦蛀洞已形成，就需要進行補牙治療來處理蛀牙問題。定期進行牙科檢查有助於早期發現蛀牙問題，牙醫可以幫助你判斷是否可以逆轉你的蛀牙！