部分人會有小便頻密的問題，尤其是老年人士，由於腎氣不足而出現小便頻，夜尿多的現象，這些時候有一種中藥對這些人士的效用甚佳，就是本篇要介紹的益智仁了。
益智仁為薑科植物益智的成熟果實，在中醫的藥性分類中屬於味辛，性溫;歸脾，腎經。有溫脾開胃攝唾，暖腎固精縮尿的功效。現代研究益智仁的藥理發現它有多種作用，包括增加記憶及增強免疫的功能，強心，抑制分泌過高的前列腺素等，而前列腺素分泌過多有可能與惡性腫瘤有關。
治療由於腎虛性質引起的小便頻，益智仁常與烏藥一起使用以達到更佳的效果，傳統上有一有名的方劑叫“縮泉丸”，是治療小便頻的常用方藥，當中就有益智仁，烏藥這兩味中藥，有時也會加上山藥同用，以加強健脾固腎的作用。
需要注意的是益智仁藥性偏溫，對於體質偏於陰虛火旺的病人不一定適合，因此找個中醫師根據個人的體質擬定合適搭配的中藥方，比起自己隨意服用的效果會好得多。
香港佛教聯合會---香港大學中醫臨床教研中心
冼世豪醫師
