世事是這樣的，有些事情要發生，就是會發生。發生了才覺得懊惱和後悔，其實無用。
無謂說「我真希望能夠回到4個月前，這一切事從沒有發生過……」一個頑疾之所以會出現，是受到多年來各種各樣因素交互影響的結果。家族病史暗示潛伏的遺傳傾向，基因出現問題必然會增加其疾病發生的風險，可惜這些先天因素確實極難處理，只能教你提高警惕。然後生活方式起了決定性的影響，工作和生活愈來愈失衡，逐漸蠶食生命的其他範疇；飲食不是只求飽肚將貨就價而無視劣食，就是一味追求濃重口味奢華享受，忽略營養和腸道衛生；多年來壓力一直積壓而不作宣洩，睡眠質素差，運動不足，長期姿勢不良；加上外在生活環境愈來愈差，空氣污染、人口稠密、大型運輸系統衛生欠佳……愈去回想，愈明白其實沒有疾病發生才是出奇。
遠因早已種下，近因逐漸齊集，這些年來身體的警號愈響愈多，幾時爆發出來，只不過在乎最後一根稻草何時壓下來，導火線幾時引爆。即使4個月前沒有病發，遲早也會病發。既已病發，與其沉溺於懊悔之中，倒不如積極向前看。尋求治療的過程雖然麻煩，且無可避免帶來一些不便、損失及痛苦，諱疾忌醫只會令疾病加速惡化。就從今日開始，積極查找過去之不足，細心聆聽身體各個器官和部位的反響，整理仍能掌握的資源，制訂針對性的改善計劃，然後決心付諸實行，才能給奇蹟一個出現的機會。