上星期談到形成腎結石的風險因素，其中第一項為飲水不足而致的尿液濃縮，其餘的六大因素如下：
二、飲食習慣
不管是吃葷、吃素，都有可能增加患腎石風險。以下列出過量進食可增加腎結石風險的食物。
(a) 高嘌呤類食物──如動物內臟等，會增加尿酸濃度，吃太多或會形成尿酸石。
(b) 過多肉類──高動物蛋白的吸收，會增加尿液中鈣的濃度，以致增加結石風險。
(c) 嗜鹹──高鈉食物，同樣會增加尿液中鈣的濃度，提高結石風險。
(d) 高脂肪飲食──會增加尿液中的草酸水平，可形成草酸鈣石。
(e) 草酸鹽高的食物──同樣會增加尿液中的草酸水平，可形成草酸鈣石。例如：
§ 菠菜、蕃薯、芹菜、青椒、韮菜、茄子；
§ 花生、朱古力（巧克力）、花生醬；
§ 咖啡、茶；
§ 葡萄、士多啤梨（草莓）、藍莓；
§ 含果皮製成的果醬。
雖然當中有些是健康素食，但進食量還是適可而止為佳。
三、過量補鈣
過量服食維他命D或鈣片，都會增加結石風險。適量補鈣是好的，但不應過量，成人每天所需的鈣，僅為1000-1200毫克。
四、尿路感染
細菌會將尿素分解而產生結石。由於女士患尿道炎的比例較高，因此這類結石也較多見於女性患者。
五、尿路阻塞
例如患前列腺增生的男士，或先天的泌尿系統異常患者，如尿道過窄等，因尿路阻塞而致尿液沉澱，較容易引致結石。
六、其他疾病
例如副甲狀腺機能亢進症的患者，因為副甲狀腺負責管理人體中的鈣，當有關機能失衡時，或會引致血液中的鈣濃度提高，增加結石風險。
七、遺傳
家族中有成員患有腎石的話，有可能增加腎結石風險。