健康
2018-10-12 06:00:00

駐場運動治療服務

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近年崇尚健康的風氣盛行,運動愈來愈受大眾歡迎,很多市民都以參加大型運動活動和比賽作為做運動的動力,惟不少市民忽視運動比賽期間構成的輕微傷患,未有即時正確診斷及治理,隨著時間過去,便有機會形成頑固傷患,影響運動表現及日常生活,甚至增加受重傷的風險,所以駐場的運動治療服務十分重要。


對於速度、力量和靈活性要求愈高的運動,例如欖球、足球、籃球等,其比賽中受傷的風險相對更高。在香港,傑志、飛馬等港超聯足球隊於比賽期間,都有物理治療師駐場,甚至不少業餘的欖球隊伍也有類似服務保障球員安全。駐場治療師可為運動員提供賽前熱身指引、賽前按摩及運動貼紥,比賽急救處理,比賽受傷後評估和治療,以及賽後按摩恢復等服務,務求減低運動員受傷的風險及需要時提供即時治理,讓運動員能安全地繼續上場拼搏。


在比賽前,運動按摩能增加血液循環及肌肉彈性,激活肌肉的反應能力,使運動員更快進入比賽狀態。運動貼紥能預防受傷和減少受傷肌肉及關節過勞,因高強度比賽對運動員肌肉力量及耐力考驗很大,過勞的肌肉容易出現繃緊或抽筋的情況,增加肌肉筋腱拉傷和撕裂的風險。賽後按摩恢復能為運動員提供身心的休息和放鬆,幫助肌肉放鬆並恢復彈性,加速肌肉修復以準備下一場比賽。


香港中華基督教青年會設有球場駐場治療師及運動創傷復康服務,歡迎致電2783 3636查詢。
作者為中華基督教青年會運動治療師廖皓賢

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