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2019-05-31 06:00:00

夢想重要 精神健康更緊要

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下學年,大女兒將升讀小五。她不捨小學生涯即將完結,希望在離校前為學校作更多貢獻。

一個月前,她收到學生會幹事選舉報名表,一直懊惱應否參選。她是完美主義者,夢想成為學生會主席,卻沒自信又怕演講。即使家人相信她會勝任,她還是忐忑不安,最後一刻才決定參選。她希望表現真性情,讓同學認識她,信任她,才投她一票,反給自己徒添無形壓力,幾次情緒失控大哭起來。她哭著說放棄,自我挑剔演講稿寫得不好,海報設計不美觀,整個星期都很情緒化。我告訴她:「沒有人是完美的,把你為學校、老師、同學服務的心意,直接表達即可。若你感到壓力大太而棄選,我也會支持你的決定。」我喜歡積極向上,不喜歡消極放棄。若她考慮清楚,覺得承受不了選舉壓力,我會尊重其決定。
   

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畢竟,只有當事人最清楚自己精神狀態。棄選是很可惜,她將來可能後悔,但當下我更重視她的精神健康。我們教她靜坐(躺)安定心神,她減壓後決定繼續參選,幸得同學和老師支持,如願當選學生會主席。女兒參選壓力超標的經歷,令我對生活重新審視。

長期身兼多職,精神疲勞,我必須對自己和家人負責,小休調節。感謝am730厚愛,成全我的專欄作家夢。謝謝各位讀者支持,我們的FB專頁仍會不定時更新,盼日後再與大家分享育兒點滴。