正視年輕人精神健康

根據世界衛生組織(WHO)的統計和預測，全球約有六分之一的10至19歲青少年患有精神健康或神經發育障礙。自殺是15至29歲人群的第二大死因，而抑鬱症是青少年常見的心理健康問題，近年有明顯上升趨勢。這些數據反映出青少年心理健康的惡化已成為一個全球性的公共衛生問題，值得我們高度重視。

青少年情緒健康問題確實是一大挑戰，很多父母對子女心理健康缺乏專業知識，感到束手無策。他們認為與子女有效溝通的方法就是過度干預孩子的生活，沒有給予足夠的自主空間。由於現代年輕人大多受到家庭的過度保護，沒有機會在社會中磨練和成長，不懂得如何與他人相處。孩子一旦離開家庭，難以適應外部環境挑戰，無法獨立面對問題，遇有壓力往往會出現負面情緒和行為。父母的過度操心，可能會導致孩子缺乏自我管理和應對挫折的機會。

青少年情緒問題通常緣於多重因素，包括生理變化、家庭環境、學業壓力、人際關係等，需要全面了解。問題如果不能及時解決，可能會導致自我傷害、學業中斷和人際關係惡化等嚴重後果。因此，家庭的援助十分重要，這是青少年成長最重要的環境，父母的支持和引導在青少年情緒健康方面扮演關鍵角色。

其次，學校作為青少年生活的另一主要場境，應該建立健全的輔導機制，支持和輔導有需要的學生。家長和老師要提高警覺，密切關注青少年的情緒變化，主動了解並給予及時的關懷和引導，同時也要重視培養孩子的情緒管理能力。

年輕人的情緒健康問題不容忽視，需要整個社會共同關注和努力，只有這樣才能為他們營造一個更加健康安全的成長環境。