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2016-10-07 11:45:00

金不換椰子水煮花甲

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近期我愛飲椰子水,清甜美味,低糖、低鈉、低卡路里,並具有生津解渴的功能,用嚟煮海鮮,就更鮮、更清甜!

材料:
花甲 600克
香茅 2條 (拍扁切段)
乾蔥 1粒 (切碎)
蒜頭 2粒 (切片)
青檸 1個 (榨汁)
椰子水1支 300ml
魚露 2茶匙
砂糖 1茶匙
金不換香葉 適量

做法:
圖1. 中火熱力燒熱鍋,加入少許油,乾蔥、蒜及香茅爆香。
圖2. 加入花甲快炒。
圖3. 加入椰子水。
圖4. 煮滾至花甲全部打開口。
圖5. 熄火,隨自己喜好加入金不換香葉、魚露、砂糖及青檸汁調味。
圖6. 輕輕拌勻,即成。

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(圖1)

(圖1)

(圖2)

(圖2)

(圖3)

(圖3)

(圖4)

(圖4)

(圖5)

(圖5)

(圖6)

(圖6)