有人傷害了身邊人，覺得內疚，懺悔後知道必須進行自我大革新，才能避免重蹈覆轍。於是，他去學習「修行」，看修心書，參加靜修活動，去走某大師當年走過的修行步道，希望退減自己的慾念和罪孽，以為便是最好的善後。
可是，當他覺得開始定下來，不再容易被慾望、內疚或身邊人的負面情緒影響了，向身邊人訴說時，原以為會得到接受和支持，終於為對方改變了自己，應該能令對方安心吧，誰知對方反而更難過，失望地說：「你傷害了我，卻丟下我一走了之，修甚麼行只是令自己感覺良好。你覺得已變好是你個人的事，你卻沒有為我做過甚麼令我變好啊！你還是一個自私的人。」
身邊人的責難當然令他受挫，卻也說中了一半事實。雖然他不一定是出於自私，卻忽略了最重要的事：應先照顧受害者的感受和需求，不是不理他自己去修行。個人修行不代表已善後。懺悔不應是自我完成的，善後從來不是單向的調校，不能只顧內在的修煉，需要先去或同步為受害者做補救。
道理就像欠債一樣，要有還債的計劃和行動，而不是先走去潛心修行。跟債主協議具體的還債方案，逐步履行，同步努力改善自己一貫不善理財的陋習，這才是善後的正途。
如何才能令被你傷害的人「收貨」，會原諒和接受你是沒有標準答案的，因為雙方都可能對補償有不同的價值觀，重要是誠意，面對面磨合，不再逃避責任。還債從來不容易，處理不善可能更傷人。
本地及國內著名心性治療師作家，
著有《也許你真的不如你所想那樣》等。個人Facebook頁：素黑(Su Hei)