被父母長期情緒勒索，煩厭到嚴重影響自己的情緒和脾性，便應先想辦法分開。和父母同住是兩代關係的大患。遙距交鋒的殺傷力遠比同住低，避險位較多，較容易調控，你懂的。可別誤會分開住能解決血緣關係的核心矛盾和衝突。時間能磨掉性格和面子的棱角，可能最好的自然療法，是等待雙方都老去。
兩代之間的倫理責任，不在必須同住或同在上。父母和成年子女本應各自生活，各自精彩。能融洽相處是善緣，不能便放手遠離，再見反能相見歡，沒甚麼大不了！其實所有關係都應該如此。
賴父母形成你不濟的性格和際遇，不過是你自我管理不善的掩飾。真正的成長是不選擇抵賴。可我接觸的個案中，很多人三、四十歲了，明明瞧父母不順眼，偏偏諸多藉口不搬走，說外面房租貴，收入低負擔不起。要脫離你口中不堪的父母，有種的話總有辦法，哪怕睡街頭也無怨也自負，不是嗎？子女必須承認，軟弱和想討便宜才是無法獨立的真相。
你可以說是父母不肯放手，老是要管你，說你和害你。我只想說，人成年後本應獨立，想法子生存，不然成年有甚麼意義！
不管父母是否老是針對你，否定你，你都應該負上成年的責任，學習照顧自己，管理情緒。假如自覺被父母否定而造成陰影，變得自卑，沒自信，不值得被愛，埋怨不被接納，那是你自製的心病。原來你和父母都一樣，不想你長大。承認自己不爭氣吧。
幾乎所有的離不開，都是因為放不下。本地及國內著名心性治療師作家，著有《也許你真的不如你所想那樣》等。個人Facebook頁：素黑(Su Hei)