後疫情帶來的改變，是人類學會保養生息，嘗試提升自身的免疫力，迎戰不同的病毒。我們不知道未來會怎樣，不過提升健康的認知，無論如何，也是正面的。只是，我們要了解這些資訊的真實性，以免適得其反。
下班後，我打算拿《四毛月曆》給Bonnie，按了幾次門鈴，沒有反應，我致電她：「在哪裡？」她說：「屋企樓下。」我說：「我在你家門外等你。」
她說：「你拿私房外賣給我嗎？」我說：「留給你的月曆。」她說：「太好了，可以天天看著吉少爺工作。」她從手提袋拿出一包包的東西，說：「同事知道我減肥，介紹我飲這些蛋白粉，她說可以增加肌肉，減少脂肪，看起來好像不錯。」
增肌不成 反變增肥
我說：「這是一般人夢想的結果！脂肪與肌肉是完全不同的東西，是不能轉化的。而且，肌肉是需要藉著運動鍛煉，才能增加，不能單靠將蛋白粉飲下去啊！我平日經常遇上的個案，就是以為單靠飲蛋白粉便可以達到增肌效果，可是，最終增肌不成，反變增脂。要知道，正常人一天不難攝取足夠的肉類，即蛋白質，若果攝取的蛋白質多於身體需要，便會轉化成脂肪儲存。」
她說：「噢！很恐怖的事實，但我買了10包，豈不是浪費了。」我說：「另一個方法，可扣減你每餐的肉類，換成這些蛋白粉。」她問：「那麼，即是平日一餐可以吃8件魚生，現在只可以飲奶粉？」我說：「全對！」她說：「絕對不能，我要吃三文魚啊！」