大帽山小食亭的大帽山精神。
很久沒跑大帽山，自從愈來愈忙碌，加上參加山賽都比較少且集中到外地，練習都以方便省時為大前提。結果常練在天水圍家就近的圓頭山、杯靈雙渡。上星期日終於重練大帽山，主因將參加我久別重逢的毅行者。上次參加是疫情時的獨自虛擬賽，「真」四人的毅行者我已經忘記多年。
今天是第一次認真四人同練，起錶課便是由城門水塘到終點，共四段麥理浩徑，約四十公里。由城門到針山，沒多練山只能以輕鬆步伐跟隊友緩緩而上。還好，前數星期看似無關跑山痛癢的單車團七天、單車節五十公里和三鐵比賽，原來也有點威力，大腿四頭肌勉強支持。到鉛礦坳，眼前大帽山頭，四方山、四方亭、最後一段長命斜到白波。過大帽山後的路段應該相對平坦，我決定大膽冒進，加力加速向上衝。到四方亭，我想以慢跑挑戰白波，比賽時當然不會以這種費勁跑法。但今天是練習，應可任性一點作為試煉。我慢速跑移，跑過「壁畫猫」，不停斜轉灣，很累，最後直上便是頂，不能放棄。終於自我小挑戰成功慢跑到白波。匯合隊友，順勢而下。隊友們如風飛奔，絕塵而去，不見其尾影。
於大帽山小食亭重聚，看見親切的蓮姐笑臉，讓人重新注滿能量。這個小食亭就不只提供小食，這是多個山賽的必經之路，亦是跑手們練習勝地。感動處是有跑友行夜山，蓮姐會超時工作，為跑友提供有溫度的補給。我想起剛完成台灣烏來馬拉松後，到台灣東北方的鼻頭角。這個風景區有環半島步道，可欣賞360度無敵海景。我跑到步道中段，視覺廣闊大海，在青山綠水間發現有鮮艷顏色的迷彩建築物。走下去是幾座平房，原來是聽濤咖啡店。步進問在這麼偏遠的地方，如何維持一個如此認真的咖啡店﹖我想在這位置，就是經營一個小食亭也不容易。店員跟我說每件東西都是經山步道搬來，且人流不算多，經營上絕對艱難。不論是小食亭或咖啡店，這兩店都像鼻頭角燈塔般，為跑手、遊人提供支援，照亮我們。