大眾平常應該養成運動習慣，在運動中如果出現比以往更容易喘的情況，就應該盡快接受檢查。
擴張型心肌病變絕大多數與基因有關，病人的心臟肌肉會逐漸變得無力，導致心臟功能變差，但因病程較長，所以病人在心臟功能變差的過程中，可能不會有很明顯的症狀，然而一旦病情超過臨界值，就會出現肺水腫等症狀，此時心臟功能通常已經極差。
小便變少、腳變腫 出現心衰竭症狀應就醫
大林慈濟醫院心臟內科主任李易達指出，大眾平常應該養成運動習慣，在運動中如果出現比以往更容易喘的情況，就應該盡快接受檢查。若是平時沒有運動習慣，等到出現症狀時，心臟功能已經嚴重下降。
此外，若出現小便變少、腳變腫、躺下時容易咳嗽或喘到需要坐起來等心衰竭症狀，表示疾病已經發展一段時間了，因此，若是在活動中發現比以前容易喘，應該盡早就醫檢查，也許可以及早發現心臟功能變差的狀況。
心衰竭病人平時的復健要兼具有氧運動、肌力訓練及柔軟度訓練。
控制水分的攝取 復健要兼具有氧運動、肌力訓練及柔軟度
李易達提醒，擴張型心肌病變病人在病情改善之後，除了持續服藥之外，最重要地就是控制水分的攝取。同時強調復健的重要性，心衰竭病人平時的復健要兼具有氧運動、肌力訓練及柔軟度訓練。有氧運動要讓心跳稍微增快，但不能太快，可增加心肺耐力，肌力訓練則可以減少肌少症的發生。
【本文獲「健康醫療網」授權轉載。】
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