害怕運動有因 研究發現心衰竭患者因「恐懼」而拒絕運動

心血管疾病是常見疾病殺手之一，除了冠心病及中風之外，心臟衰竭亦不少見，尤其是年紀愈大，便愈大機率因為心臟衰竭而令身體沒有足夠的血流供應。以往患者普遍被建議多休息以減低心臟負荷。最新研究便發現，即使運動對心臟衰竭患者可帶來幫助，但多人因為心臟泵血差或怕加劇心臟壓力而拒絕運動。

怕應付不來

該項由德國特里爾大學進行並已刊載在《PLOS One》的研究，對185名心臟衰竭患者進行詳細調查，揭示心臟衰竭患者拒絕運動與病患造成的恐懼有關，因此醫護人員需要解決患者對運動的恐懼，以改善健康甚至建長壽命。

運動計劃須度身訂造

研究人員指出，調查發現當心臟衰竭患者散步或爬樓梯出現上氣不接下氣的表現時，便會擔心臟無法應付，於是因此而逃避及拒絕運動，但實際上健康正常的人爬樓梯都會出現氣喘，因此醫生必須讓患者明白，並非所有的氣喘或疲勞症狀都由心臟衰竭所致。

他們認為，醫護人員有需要與心臟衰竭患者詳細討論，務求將運動融入日常生活之中，由於每名患者的情況都有不同，故此運動強度和時間應按患者度身訂造。