外國研究指出，氣溫低會影響情緒。(資料圖片)
氣溫近日驟降，加上微微細雨，令人特別容易感到「鬱悶」。蘇格蘭一項研究指出，女性較男性更容易受溫度影響，出現季節性情緒失調(Seasonal affective disorder, SAD)，出現情緒低落、易怒及疲勞。
季節性情緒失調多在秋天開始，因日照時間開始縮短，持續由12月至2月，至春天或夏天才會改善。蘇格蘭格拉斯哥大學(University of Glasgow)一項研究，收集了15萬名中年成人的資料，分析他們的抑鬱指數，當中包括情緒低落、緊張及疲倦等，並研究抑鬱症收與日照長短及室外溫度的關係。
結果發現，溫度下跌及日照時間短，女性出現季節性情緒失調的機會較男性高，症狀不單是在冬天較嚴重，而且一年四季都有類似情況；研究更發現，即使在夏季日照時間長，但當氣溫稍為下降，女性也會較男性容易感到疲倦。有關研究已在醫學期刊《Journal of Affective Disorders》發表。
負責研究的格拉斯哥大學健康與福利研究所精神病學教授Daniel Smith表示，溫度是已知影響情緒低落的重要原因，與日照時間長短無關。受季節性情緒失調影響的人士，一般會感到昏昏欲睡，情緒持續低落，失去樂趣或對日常活動缺乏興趣或興趣，而且易怒和絕望感，甚至會有內疚和毫無價值。Daniel Smith續稱，目前仍未完全理解兩者的因果關係，但研究已表明氣溫比日照時間變化更影響情緒，而且影響女性比男性更為明顯。
研究人員稍後會進一步研究，季節如何影響女性情緒，Daniel Smith認為有關結果將會為全球的醫療保健有著重要意義，有關日後醫學界如何確診及治療抑鬱症狀。
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