不少人對於生痔瘡(英文:Hemorrhoids)一事感尷尬,痔瘡指肛門和直腸下部的靜脈出現腫脹,屬常見的問題,不同年齡層均有機會患上,惟年紀愈大,出現痔瘡的機會亦會增加。今次和大家列出5類容易生痔瘡的高危族群,符合其中一點就要注意!
高危族群一:久坐不動
不少打工仔都長期坐在辦公室,這樣或會導致腹部的血液循環變慢,令臀部血液流通不順,長遠就有機會形成靜脈曲張,及演變成痔瘡。
高危族群二:孕婦
懷孕時會增加腹部壓力,並在整個孕期壓迫肛門和直腸,導致痔瘡。
高危族群三:愛蹲馬桶的人士
不少人認為大便是全日最放鬆的me time,沒有人打擾的情況下,很容易一坐就是半個小時。但是肛門過度出力可能會令肛門壓力增加,久而久之或會形成痔瘡!
高危族群四:暴飲暴食及便秘人士
常食吃辛辣刺激的人容易引起便秘,令腹部壓力變大,都可能增加患上痔瘡的機會。
高危族群五:過重
體重過重的人士,其上半身的重量會壓迫臀部、肛門,都會增加生痔瘡的風險。