健康
2022-04-15 16:00:57

眼腫|睡前飲水易眼腫 敷青瓜真的可以消腫?

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眼腫

起床後的眼腫問題困擾不少女士。

起床後的眼腫問題困擾不少女士,不但無精神,連雙眼皮都消失不見,化妝品亦未必可以遮蓋到。其實眼腫可以是天生的,亦有可能因不當的生活習慣而導致,例如睡眠不足、睡前飲太多水等。

 

眼腫可能是遺傳?

眼腫可以是先天性的,可能因為遺傳引致,並沒有解決方法,如問題不大則毋須理會。另外睡眠不足或睡眠質素差亦是原因,有可能影響眼睛狀態,當枕頭太過低時,會令臉部的血液回流不順暢,導致隔早出現眼腫的問題。敏感或濕疹亦可能會導致眼腫。

哭泣

哭得太厲害有機會導致眼腫。

不少人以為多喝水可以去水腫,惟飲水的時機亦是學問,如果在睡前大量喝水,早上時出現水腫的情況亦會大大提升。另外,進食大量鹽分高的食物、哭得太厲害,或常常捽眼都可能會加劇眼腫問題。

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眼腫時可試試用青瓜敷眼。

快速消腫方法

如起床後眼睛太腫,都可以透過以下幾種方法消腫,回復明亮的大眼睛!

 

快速消腫方法 可用青瓜片、冰袋或冷藏後的湯匙冰敷眼睛數分鐘。. 輕輕用手指按摩眼周,由下眼尾輕壓至眼頭、眼皮,再帶至太陽穴,以打圈的方式按壓。 將用過的紅茶茶包放入雪櫃冷藏後敷在眼睛上,內含的丹寧酸有助消腫及收眼袋。.
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