健康
2023-09-11 15:30:08

肺病|研究:多吸收維他命K減患肺病風險

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維他命K有保護肺部的功效。

維他命K有保護肺部的功效。

各種維他命都有不同的功效,丹麥最近一項研究發現,維他命K有保護肺部的功效,如體內含有較少維他命K的人士,患上肺部疾病的機會較高。

肺部|研究:多吸收維他命K減患肺病機會

體內維他命K含量較低的人,其肺功能較差。

追蹤逾4千人

哥本哈根大學醫院及哥本哈根大學的研究員共追蹤了4,092名年齡介乎2477歲,居於哥本哈根的參加者,參加者需進行肺功能及呼吸測試,測試他們的肺活量、吸入及呼出空氣量,及呼出空氣的難易度及速度。

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肺部|研究:多吸收維他命K減患肺病機會

維他命K含量較低的人患上哮喘的機會較高。

觀察基質gla蛋白變化

另外,參加者亦需抽血,以便研究人員觀察標記維他命K含量低的基質gla蛋白的變化,同時透過問卷評估參加者的整體健康和生活方式。

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菠菜中含有大量維他命K。

肺功能較差

結果顯示,體內維他命K含量較低的人,其肺功能較差,他們患上氣喘、哮喘及慢性呼吸道疾病等的機會會較高。

西蘭花、菠菜等深綠色蔬菜中都含有大量維他命K,多吸收對於保護肺部有非常大的功效!

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