健康
2023-01-31 07:30:42

長者易有吞嚥困難肌少症 宜少食多餐

分享:

吞嚥困難及肌少症是長者常見的問題,吞嚥困難容易令長者營養不良,另外肌肉會隨年齡增長而衰退,導致肌肉量下降而造成肌少症,肌少症會令長者容易跌到,嚴重更可導致骨折。Nutrilicious 創辦人兼首席營養師Michelle Lau建議,長者可以少食多餐,並盡量維持足夠的熱量及營養,亦可以善用天然調味料提升食慾。

adblk6

🎁 amJetso送新西蘭天然礦泉水Oravida盒裝10L ,立即開APP玩👇 👇

amJetso送新西蘭天然礦泉水Oravida盒裝10L ,立即開APP玩