香港的夏天非常潮濕,高溫再加上高濕度其實非常危險,因為濕氣會減慢汗水從皮膚上蒸發的速度,造成幾種健康問題!
基本上濕度高達60至70%就屬於高,由於濕度高時會減慢汗水蒸發的速度,令身體難以自行冷卻,不止在戶外,如果室內的濕度高,再加上空氣不流通,則可能造成危險。
另外濕度會令人的體感溫度比實際上更高,例如在濕度高的32度,我們的體感溫度有機會達到40度!這也是為甚麼常聽人說香港的濕熱是世界第一。
濕熱可能導致的健康問題一:脫水
由於高濕度會導致汗水滯留在皮膚上,身體為了調節體溫就必須不斷流汗,如果水分流失後未有及時補充水分,就可能會導致脫水疲勞、頭暈和意識模糊等症狀。
濕熱可能導致的健康問題二:皮膚問題
潮濕及高溫的環境會刺激皮膚,由於汗腺容易出現堵塞,因此導致汗水積聚於皮膚的深層,未能散熱及有效地調節皮膚温度,使皮膚受到刺激,從而產生俗稱熱痱的汗疹。
濕熱可能導致的健康問題二:呼吸道疾病
潮濕的環境有利真菌、塵蟎和細菌的生長,會加劇哮喘及呼吸道敏感的病情。黏稠潮濕的空氣也可能會引起呼吸困難。