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2017-02-27 11:00:00

Home Cardio 4——Leg Flutters

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今集《致Fit之作》,教練Rick會教大家Home Cardio的第四個動作——Leg Flutters,這個動作可鍛鍊下腹,有助已六神合體的復肌再分體,大家看看Rick的示範,唔好偷懶喇!

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