人的大腦會受外在因素如認知覺醒和表現等影響,而維持適當的認知覺醒可提高日常的認知功能。有研究便針對利用音樂等簡單方法監測及調節認知覺醒狀態,並發現一些令人興奮的背景音樂更能提高認知表現。
倒U定律
領導該項研究的紐約大學坦頓分校領導學者,受到心理學的耶克斯-多德森定律(即倒U定律)的啟發,希望能找出不同音樂對認知覺醒和表現的關係。該項定律指認知表現與認知覺醒呈倒U型關係,即中等程度的覺醒可以帶來最佳的表現,反之過多的覺醒則可能帶來焦慮時,而覺醒不足則可能使人感到無聊。
觀察認知覺醒程度及認知表現
參與研究的人士分別被安排聆聽具有平靜和令人奮的音樂,再透過解碼器分析生理數據及行為訊號,從而觀察參加者的認知覺醒程度及認知表現。
結果顯示,認知覺性與表現符合倒U 定律的規範,而且一些令人興奮的音樂能激發更佳的認知覺醒和表現。有關研究已刊載於《IEEE Open Journal of Engineering in Medicine and Biology》。
研究人員更利用研究數據開發出一種認知覺醒解碼器,幫助維持及追蹤認知表現變化,藉以調節大腦在日常生活中的狀態。