健康
2024-04-10 11:30:00

聽音樂可提升表現 激昂音樂更能喚醒大腦促進認知功能

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聽音樂可提升表現 激昂音樂更能喚醒大腦促進認知功能

聽音樂可提升表現 激昂音樂更能喚醒大腦促進認知功能

人的大腦會受外在因素如認知覺醒和表現等影響,而維持適當的認知覺醒可提高日常的認知功能。有研究便針對利用音樂等簡單方法監測及調節認知覺醒狀態,並發現一些令人興奮的背景音樂更能提高認知表現。

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倒U定律

領導該項研究的紐約大學坦頓​​分校領導學者,受到心理學的耶克斯-多德森定律(即倒U定律)的啟發,希望能找出不同音樂對認知覺醒和表現的關係。該項定律指認知表現與認知覺醒呈倒U型關係,即中等程度的覺醒可以帶來最佳的表現,反之過多的覺醒則可能帶來焦慮時,而覺醒不足則可能使人感到無聊。

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一些令人興奮的音樂能激發更佳的認知覺醒和表現。

觀察認知覺醒程度及認知表現

參與研究的人士分別被安排聆聽具有平靜和令人奮的音樂,再透過解碼器分析生理數據及行為訊號,從而觀察參加者的認知覺醒程度及認知表現。

結果顯示,認知覺性與表現符合倒U 定律的規範,而且一些令人興奮的音樂能激發更佳的認知覺醒和表現。有關研究已刊載於《IEEE Open Journal of Engineering in Medicine and Biology》。

研究人員更利用研究數據開發出一種認知覺醒解碼器,幫助維持及追蹤認知表現變化,藉以調節大腦在日常生活中的狀態。

 

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