健康
2024-11-15 12:00:00

雞煲羊腩煲打邊爐 冬天保暖必食 四件事關乎健康你要知

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雞煲羊肉煲打邊爐 冬天保暖必食 四件事關乎健康你要知

雞煲羊肉煲打邊爐 冬天保暖必食 四件事關乎健康你要知

香港人一年四季也愛打邊爐,踏入涼爽的冬季,熱辣辣的火鍋(打邊爐)菜式當然更受歡迎,例如羊腩煲、雞煲等,有些甚至會加入補益的材料。但想吃得健康就要謹記四大事件,否則隨時一個冬季過去,脂肪滿肚更為傷身。

4大注意事項

在冬季無論是進補還是單求美食,打邊爐都要注意四個事項:

不可經常食用 少食加工食物. 先菜後肉 慎選澱粉

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