葡萄功效｜青提子抗氧化 識食要連皮食抗衰老兼防癌
提起葡萄（葡萄英文Grape），就會想起晴王、香印這些甜美又多汁的美味葡萄。青提子功效多，除了好吃，亦含有豐富營養，有助延緩衰老，甚至防癌。
葡萄功效｜β-胡蘿蔔素保護眼睛
青提子含豐富β-胡蘿蔔，人體吸收後可按需要轉為維他命A，有護眼作用，預防夜盲症和乾眼症。現今都市人手機不離手、工作用電腦，特別適合吃青提子。
青提子含豐富β-胡蘿蔔素，有助保護視力。
葡萄功效｜多酚類花青素對抗自由基
青提子所含的多酚類和花青素，加上維他命C，有助對抗身體內的自由基，促進膠原蛋白合成，有延緩衰老的功效，令皮膚更年輕之外，甚至能夠預防癌症。不過要留意這些營養素都集中在提子皮上，記得要連皮吃！
香印、晴王等青提子皮十分薄，連皮吃絕不成問題。
▼兩類患者要小心食用葡萄▼
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