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如果眼睛中出現像蚊子一般的小黑點,就可能是患上飛蚊症。
如果眼睛中出現像蚊子一般的小黑點,就可能是患上飛蚊症(英文︰Floater),飛蚊症非常常見,眼前會看到的包括黑點、線條、圈圈、絲狀或網狀物等物體飄浮,而且在光線明亮或白色背景下更明顯。
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維持健康的用眼習慣十分重要。
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健康用眼小貼士
- 每日進行120分鐘或以上的戶外活動
- 遵從20-20-20護眼法則(每隔20分鐘休息最少20秒,並望向20呎外的景物)
- 早睡早起,有充足休息
- 均衡飲食
- 定期驗眼
飛蚊症亦可能因老化或近視導致,這些都是無法逆轉的病因,但想預防飛蚊症,平日維持健康的用眼習慣非常重要。飛蚊症雖常見,但如果症狀嚴重,可能是視網膜剝離的前兆,建議盡早求醫。
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戶外活動對於眼睛健康十分有益!