糖尿病在本港最常見的致命疾病中排第10位，香港肥胖學會指，每10個糖尿病患者有8個屬肥胖，醫學稱為「糖胖症」，推算全港約有近50萬名糖胖症患者，他們較一般糖尿病人中風風險高3倍，心血管病和糖尿腎病風險亦高約1.4至3.2倍。學會推出計劃，為糖胖症患者制定控糖減重方案，冀累積減一萬磅。
袁美欣(右)建議患者多運動及均衡飲食，以及早根治糖胖症。(林俊源攝)
「糖胖症」是指同時患有「二型糖尿病」及「肥胖症」，糖胖症患者有機會導致近200種併發症，包括冠心病、中風、睡眠窒息症等。學會主席袁美欣指出，糖尿病與肥胖關係密切，體重愈超標，糖尿病患病率愈高，因脂肪過量積聚減弱胰島素效用，加劇高血糖的問題，引致糖胖症。她指，患者減重2%，對改善血糖、血脂、血壓及糖化血紅素的機會達24%至80%。
袁亦指出，過往治療糖胖症都會遇到兩難局面，因部分傳統藥物雖有效減低血糖，但患者服藥後因低血糖容易感到飢餓，繼而增加食量，導致體重上升。
三管齊下治療
她建議治療糖胖症需要三管齊下，包括每周至少5天進行30分鐘以上帶氧運動，加上均衡飲食和服用新藥物，再與醫生商討個人化的治療方案，及控制病情。
63歲的張先生因工作原因，致缺乏運動又愛吃宵夜，約3年前患上糖胖症，最高峰體重達125公斤，BMI達46，直至2015年退休後，下定決心正視糖胖症。他每天游泳1小時，加上太太嚴格把關控制飲食，如提早至傍晚5時食晚餐和晚餐不食澱粉質等，2年間成功減了27公斤，並將血糖長期控制在正常範圍。
該學會推出為期3個月的「正視糖胖症·全城勁減10000磅」計劃，擬招募約千名糖胖症患者參加，透過醫生為患者制訂全方位控糖減重方案，並配合獎勵激發患者減重，望參加者累計合共減1萬磅。
amFUN聖誕狂賞🎁狂送UNICO迷你遊戲機、主題公園門票、Panasonic鏡燈👉
