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2025-03-08 16:00:00

兒童齒科牙醫分享5大SEN兒童護牙貼士 用此秘密武器刷牙「慳水慳力」

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兒童齒科牙醫分享5大SEN兒童護牙貼士 用此秘密武器刷牙「慳水慳力」

希望 SEN子女乖乖刷牙,是不少家長的煩心事。香港大學牙醫學院兒童齒科臨床助理教授林珮盈分享5SEN兒童護牙貼士及1大「祕密武器」,減省SEN兒童與家長搏鬥時間。她認為,從小培養良好牙習慣及將刷牙變為生活趣事是SEN兒童擁有健康牙齒關鍵。

希望SEN子女乖乖刷牙,是不少家長的煩心事。(網絡圖片)

SEN兒童涵蓋不同類別,當中包括自閉症譜系障礙、注意力不足/過度活躍症及智力障礙等。林珮盈示,不少SEN兒童的口肌肉較普通人敏感,不喜歡他人觸碰嘴唇及被牙刷碰到牙肉的感覺,抗拒刷牙亦屬常事。 

SEN護齒貼士|為刷牙增添樂趣

刷牙對大部分SEN兒童及家長來說是一件苦差,家長及兒童每日需花費大量時間在此事上格鬥 。林珮盈認為,家長可改變習慣,不必執著於早上刷牙後才能進食,吃早餐後刷牙亦無不可,不需太執著細節。

「有時候把刷牙轉化為遊戲,更易讓子女接受刷牙,甚至刷牙亦未必要在廁所進行」,她分享,有家長試過將刷牙移師至客廳梳化上,讓小朋友躺在自己大腿上先用牙刷把牙垢刷走,其後再到廁所用牙膏多刷1次,幫助他適應刷牙的感覺。坊間亦有推出互動APP,兒童能一邊刷牙,一邊與卡通角色互動玩遊戲,令他們不抗拒刷牙。

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坊間亦有推出互動APP,兒童能一邊刷牙,一邊與卡通角色互動玩遊戲,令他們 不抗拒刷牙。(網絡圖片)

SEN護齒貼士|使用三牙刷或電動牙刷

林珮盈推薦家長可為SEN子女選購特別設計的三牙刷。與傳統牙刷只有單面刷毛的設計不同,三頭牙刷特設3面刷毛,用家可同時間清潔內外側面及咀嚼面,讓刷牙變得輕鬆簡單,「慳水慳力」,快速完成刷牙步驟。

電動牙刷同樣是好幫手!林指出,有些兒童較為容易接受電動牙刷,家長可以讓子女嘗試不同牙刷,找出適合牙刷 

SEN護齒貼士|留意牙膏氟化物含量

氟化物是有效預防蛀牙的化學物。林建議家長必須選擇含氟牙膏,已患蛀牙的兒童更需使用含1,000ppm氟化物的牙膏 ,但市面上的兒童牙膏往往含氟量不足。 被問及補救方法時,她表示香港自來水已經含有氟化物,可幫助市民預防蛀牙,但強調應使用氟含量貼近1,000ppm的牙膏,以達到護牙效果。對於有家長選擇天然成份但無氟化物的牙膏,林珮盈則認為這難以取代含氟牙膏,建議家長使用紗布清除多餘的牙膏。 

SEN護齒貼士|從小培養刷牙習慣

許多SEN幼兒習慣有規律的生活習慣,不願意輕易改變原有的生活習慣。林珮盈建議,家長可從小培養子女刷牙習慣,即使嬰兒仍未長出牙齒,仍可用紗巾輕抹口腔,讓清潔牙齒成為例行公事。

SEN護齒貼士|「多食少餐、取而代之」

她最後分享2個口訣:「多食少餐」及「取而代之」。「多食少餐」是指讓小朋友於餐內盡量吃飽,減少吃零食的次數。由於食會讓口腔酸度增加,提高蛀牙機會,因此減低進食頻率可降低蛀牙風險。另外,家長可選擇水果、清水或牛奶代替糖果、朱古力及汽水,減低子女蛀牙機會。

香港大學牙醫學院兒童齒科臨床助理教授林珮盈。

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