半百凍齡暖男或女神俱靠每周做gym兩次保持體態和心境，健康生活及做gym風氣勁吹下，不少港人亦踏上運動康莊道。可有想過年幼至半歲的嬰兒也可以做gym？健身教練更正幼兒健身觀念：「當然不是讓孩子舉重和練大隻，嬰幼兒至6歲是成長活躍期，這期間在合適器材及導師指點下做各種動作，可鍛煉兒童平衡力和保持柔軟度，對將來接觸其他運動有莫大幫助。」
撰文：charlotte
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美國早已流行幼兒gym美國不少家長信奉「三維學習法」，就是透過體育活動，達至全人發展的教育目的。每一個維度都能幫助孩子發展成全面及協調，到上小學正式接受教育時，不論是學科學習能力、體能及團體共融都可以更易適應。
爸爸一起上堂去
在美國有四十多年歷史的The Little Gym，在香港設立分店已15年。這裡按年齡度身訂造適合孩子的活動，例如幼兒體操、翻筋斗等活動。另透過與其他小朋友互動建立自信，認識新朋友，也可體驗群體生活。由初期只有外籍人士來上堂，至近年已有近七成學員是本地學員，當中最受歡迎是親子班。課程總監蔡字強更指：「意外發現，親子班很多時由爸爸陪伴上課，比起講故事唱歌等的playgroup，幼兒gym更適合父親們參與，是很棒的親子活動。」
The Little Gym Hong Kong
地址：尖沙咀海港城世界商業中心6樓601室
電話：2368 8777
網頁：http://www.thelittlegym.com.hk
Facebook: thelittlegymhongkong
收費：每堂$290/45mins
適合年齡：4個月至6歲(親子班18個月起)
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