近日逛書店看見作家王迪詩新出的書《長大了才明白的二三事》，分享她的成長中對愛情、生活、交友、做人處世等領悟，很有共鳴，在這大專學期尾聲的五月，筆者也想總結一些從學習心理學中，領悟的二三事跟大家分享。
許多大眾心目中頗為有趣的心理學，跟學術研究的心理學，是有一段距離的，就像大眾在各種媒體接收的資訊影像一樣，很多事件的呈現都是經過剪裁及修飾，比現實更美好更豐富更神奇，因此有人會以為學心理學的人，可以輕易看透別人的內心世界。 唯學過心理學的人，便知可以看透別人的內心世界，絕不簡單，就如一個數學天材，也不是一看見一條數學難題，便能輕易知道答案，當中如何解答，需要思考合適的步驟，一步一步的去計算答案出來，而每一個人的先天及後天因素影響其某時某刻的思想情緒行為，都有無限的變項，是一條非常複雜的算題，不是隨便以外觀及交談幾句便能輕易看透。 大部份修讀心理學的人，在日常社交生活中，都不會長期啓動運算模式去分析別人，否則腦袋真的會累死！
而相反，又有人對心理學的知識應用充滿疑問，既然每個人的先天基因特質及後天成長經歷都變化萬千，令人難以準確掌握及預測某人某時某刻的思想情緒行為，那讀心理學又有何用？要回應這疑問，也許可以這樣說，人類對太空宇宙的探索認知至今也不過是初階，尚待發掘探索的仍然良多，但絕不代表現在已掌握的知識是沒法應用沒有貢獻的，鑽研太空宇宙讓我們更知道地球的特質，讓們能發射人造衛星並按著計算精準的軌道運行，並為人類的生活，如通訊帶來方便。 當代心理學強調以科學的方法去認知了解心理，自生理學家兼哲學家威廉 · 馮特(Wilhelm Wundt)1879年在德國的萊比錫大學(University of Leipzig)設立第一個心理實驗研究室，至今百多年的歲月中，心理學要鑽研的是人與人之間的共通點，無論我們身而為人有多獨一無二也好，我們的共同擁有的心理特質仍是凡多的，例如情緒(emotion)，不論任何種族文化年齡，我們都有喜(happiness)、怒(anger)、悲(sadness)、懼(fear)、驚奇(surprise) 及厭惡(disgust)的基本情緒，表達這些情緒的面部表情亦一樣，快樂時會笑、悲傷時會流淚、憤怒時會皺眉，而誘發這些情緒的情景，亦有很多共通，別人對我們好，會感到快樂，被欺騙背叛，會悲憤莫名，由此更了解我們可以如何接受、應對及調節情緒而不讓情緒操控思想行為，因此，即使學過心理學也不能輕易看透某人的內心世界，但對於這些知識的日常應用，仍是廣闊和實在的。
近年香港的轉變，讓很多愛惜香港這個家的人搖頭嘆息，手執權力的人更落力破壞已是茍延殘喘的法治制度，不惜扭曲歷史去硬銷引渡協議安排包括大陸的《逃犯條例》修訂，令香港人失去司法獨立的保障及免於恐懼的自由，4月28 日民陣舉辦的「反送中」遊行，應是 2014年雨傘運動後最多香港人參與的一次，即使這樣，仍是有不少人會認為，遊行有用嗎？香港制度的崩壞仍是停不了吧？從當初誤以為心理學是一門輕易看透的某人的內心世界的有趣學科，到明白它的諸般限制跟日常應用，筆者的領悟的是，世上一切對真、善、美的追逐，如公義與平等，都是滿途荊棘又永無止盡的，但別輕蔑由此岸到比岸的每一少步，每一個看似不可能的夢想和社會進步，都從一群天真又永不放棄的人開始，每次遊行遇上那一群對香港仍然有心繼續努力的同途人，便知道“This city is not dying”。