在普通人心目中,「馬上風」(性猝死)的威脅不小,大概因為每逢發生這種事情,新聞都會大肆報道,令大家覺得這種事件不時會發生。
以往醫學界也普遍認為,性行為是顯著提高心臟病發的誘因之一,尤其是對那些不常運動的人而言。直至2011年,一項研究結果的發表,扭轉了大家的觀念。
2011年,美國波士頓一項研究結果在《美國醫學會雜誌》(JAMA)發表。該研究分析總結了之前的14項研究,結果發現,以帶氧運動及性行為進行比較,前者更加「危險」。
做帶氧運動期間及其後兩小時內,出現心肌梗塞及心臟驟停的風險,較平常高3.5倍;而在性交期間及其後兩小時內,出現心肌梗塞及心臟驟停的風險,只較平常高2.7倍。
這結果與上周提到2000年美國心臟科研究一致。當時的研究結論指性交引發的心臟病比率是平常的2.5倍,即十分低。
兩、三倍風險,即是多大呢?以一萬人計算,每星期都做一次運動或性行為,所引致增加心臟病發作或心臟驟停的死亡個案,相當於每年1至2個。
如果每星期都增加做愛時間多一個小時,則每一萬人中,每年會多引發2至3宗心肌梗塞個案。
可以說,不做運動的致死風險,比起做運動致死的風險更大。2011年研究的另一結論就是,恆常運動可以減低心臟猝死的機率達到30%。
自從這個研究發表以後,醫學界重新認識到,原來性行為比做帶氧運動的風險更低,算不上是心臟病發的高危因素。
(性猝死之五)