盆骨錯位可致失禁
尿失禁，是指尿液會不自主的從尿道漏出。最常見的類型為腹壓上升時，如在咳嗽、打噴嚏時滲出些許尿液，或是一有尿意就緊急需要排尿。在多數人心中，漏尿似乎都是老人家的問題，但其實困擾著很多年輕女性。對於許多年輕、體重標準、沒有生產經驗的女性也有同樣問題時，卻無法提出合理解釋。
以脊醫的立場來看，漏尿、頻尿這一類的問題，幾乎都跟盆骨底肌肉力量不足有關。盆骨底的肌肉，位於盆骨最下方，是連接恥骨和尾骨，將盆骨裡的器官「裝」起來的一個「袋子」，這個袋子很有韌性也應該要很有力量，主要作用是讓這些器官維持在正確的位置，平衡腹腔壓力以及控制盆骨內器官用力時的力量。像我們咳嗽、打噴嚏、嘔吐、排尿、排便、提重物時，就需要盆骨底肌肉和腹部肌肉同時協調用力，若盆骨底肌肉力量不夠，或是和腹部肌肉無法協調使力時，就會出現一些莫名的症狀。
盆骨底肌肉之所以力量不足，主要是因為盆骨位置偏移所造成。像身體任何一個部位一樣，當關節位置偏移時，周遭肌肉就會同時受影響；例如肩膀受傷脫臼時，手就會沒有力氣。所以當盆骨位置不對的時候，盆骨底的肌肉也會失去應該有的力量。
一般最常見到的盆骨錯位，通常和盆骨受傷有關，像是因車禍、摔車、運動傷害所造成，還有一個很常見的原因，就是分娩創傷。婦女在懷孕前，如果因為運動習慣欠佳導致盆骨位置不對，盆骨底肌肉可能就會很虛弱。而生產的過程往往造成盆骨底肌肉過度拉扯，導致肌肉撕裂傷，進而影響到原本保護盆骨內臟器官的功能，改變膀胱和尿道位置，使腹腔壓力無法維持在正常的範圍內，就很容易在腹腔壓力升高時，出現漏尿的現象。
作者為註冊脊醫