跟腱滑囊炎-另類的足部痛症
很多人聽到足部疼痛，往往會聯想到足底筋膜炎。雖然這種在腳掌觸地時感到刺痛的筋膜炎非常常見，但足部疼痛還有許多不同的原因，其中跟腱滑囊炎就是一個常見的足跟部痛症。
跟腱滑囊炎是指位於跟骨和跟腱(阿基里斯腱)之間的滑液囊因過度摩擦而發炎。其發病原因多種多樣，包括跑步或走路過多、鞋子過緊、扁平足等。主要症狀包括腳跟後方疼痛，步行或上坡時痛感加劇，腳跟周圍發紅腫脹，甚至會感到發熱。如果炎症持續較長時間，跟腱滑囊可能會變硬，呈現如骨刺凸起狀。
除了常規治療和休息外，中醫針灸療法也能有效促進恢復，減輕疼痛。針灸治療主要選用足踝部的穴位，如解溪、太溪、太衝、三陰交等，並在局部痛點進行針刺或刺絡放血，以達到消腫止痛的效果。
此外，中藥外洗也是一種有效且簡便的治療方法。中醫師會處方具有清熱消腫、活血止痛功效的中藥材，供患者自行煎藥浸泡足部。常用藥材包括黃柏、伸筋草、蘇木、懷牛膝、桑枝等。通過中藥外洗，藥液能夠滲透到患處，加快局部血液循環，促進炎症的恢復。
(以上資料只供參考，若有疑問，請諮詢註冊中醫師為宜。)
作者為香港浸會大學中醫藥學院臨床部註冊中醫師陳梓禧