長新冠氣不足體力差的調治
新冠恢復期，新冠主要症狀得到控制或消失，但氣不足仍較明顯，體力活動未恢復到患病前的水平。
調治時要注意：患者中醫辨證屬氣虛，症狀除氣短乏力外，還有食慾較差、進食量少、食後腹脹、容易汗出等；如氣虛兼濕氣重，症狀兼有困倦明顯、口淡口黏、大便爛、舌苔白厚、睡眠時間足但精神仍較差。因此，調治時需注意益氣健脾，兼濕重時加強除濕。
臨床上中醫常在辨證的基礎上選方進行加減，四君子湯是常用的補氣健脾方，在新冠恢復期出現氣虛尤其是脾氣虛時常被選用，氣虛明顯時配伍加強補氣，濕重明顯時加強祛濕，同時常加強健胃，以改善食慾和增加食量，促進水谷精微化生氣血，促進身體的康復。
由於新冠病患病位主要在呼吸道和肺，在康復期調理，要注意保持生活環境的空氣清新，減少異味對呼吸道的刺激，注意氣候環境溫度濕度的變化並增減衣被，身體鍛煉宜循序漸進，不宜過度消耗體力，由於流感季節已到，新冠恢復期同時要注意預防流感。
(以上資料只供參考，若有疑問，請諮詢註冊中醫師為宜。)
作者為香港浸會大學中醫藥學院中醫臨床副教授黃志新