材料:
白肉魚柳(a) 約400克
蜜糖豆(b) 150克
鮮百合(c) 1個
唐芹粒 1湯匙
醃味:
鹽麴(d) 1湯匙
做法:
1.魚柳解涷洗淨抹乾,切成塊狀,拌入鹽麴醃30分鐘。
2.蜜糖豆和鮮百合洗淨,蜜糖豆撕去筋,鮮百合取瓣。
3.蜜糖豆和鮮百合分別用淡鹽水略灼,隨即取出備用。
4.燒熱鑊下少許油煎魚
塊,加入蜜糖豆和鮮百合。
5.調味,下唐芹粒炒勻,至熟即可上碟。
貼士:鹽麴易焦,可用廚紙抹掉米粒才下鑊。