好好上課、按時完成功課、努力溫習、盡力應付評估，是學生應守的本份。做好本份，才能盡本事，為日後生活奠下基礎。可是這些本份要實行上來卻不容易。孩子做功課，可能一時在發呆，一時在玩橡皮擦，「拖延症」發作，花上大半小時才只做好幾道題目。
我家孩子也會拖延！整個小一階段下午做功課時段，我家都是在催促聲下度過。「快點做功課」、「專心一點」、「別管那些橡皮屑」等等，都是我常掛在咀邊的句子。然而反思自己，我不也是一樣嗎？兩年碩士課程中的每一份功課、每一篇要寫的文章，通通在每個學期初的課程大綱中清清楚楚的列出來，可我看到洋洋幾萬字的論文要消化整合，何其艱鉅，於是「拖延症」發作，拖到死線前的兩三星期才開始計劃動筆。而由於沒有及早安排騰出時間，衝刺寫文章時便要在工作之間、連休息時間都榨乾了。
所以無論大人還是小朋友，面對挑戰，有時也會提不起勁。而要把事情做好，與其靠「他律」，即是靠別人提醒、督促、安排，總不及從心而發的「自律」。讓自己在挑戰之中喘一口氣、稍事休息，未嘗不可。但如能認知可能出現的後果，權衡自己能承受的程度，便成為推動自己，停止拖延的動力。