讓愛戰勝恐懼。
上星期和大家分享過，我對謙謙的愛，總是夾雜著內疚感。
內疚，因為我覺得自己做得不夠好，沒有察覺表面像個沒事人、乖巧聰穎的謙謙內心的真正需要；縱然到後來我明瞭他的需要，也因著工作或家庭的需要而未能及時給予。有一段時間，內疚感佔據了我的內心，令我不停責備自己不是一位稱職的母親。
某天，我決定改變想法！內疚，是因為我愛孩子，所以才「害怕」自己做得不夠好，但我必須要認清，這種建基於害怕的愛對自己和孩子來說是百害而無一利的！反思，對父母來說是很重要的功課，但當我把焦點放在自己做得不夠好的地方，我便難以享受與孩子的經歷；當我不停質疑自己是否一個好媽媽，擔心自己不是一個好榜樣，我便不能發現專屬自己的優點；當我深信其他父母做得比我好，便會耗盡我的自信，並忘記了自己和孩子也是獨一無二的。
研究表明，母親大腦的某些區域(例如負責管理情緒的杏仁核)會出現增長，以增強母親對嬰兒需求的敏感度。但若對自己的懷疑和內疚正影響著你當父母的幸福感，那麼，也是時候該改變了！
因為愛，所以會擔心自己做得不夠好，所以會感到內疚，這些感覺是真實又正常的。但作為父母，我們要變得更強大，建立更多的自信。改變，未必會立刻見到效果，但堅持下去，你會發現，臉上的喜悅和幸福感會越來越多。