早前寫過用古樹普洱茶排體內的寒濕，收到不少讀者來信叫我介紹是哪款茶。其實沒有特定的哪款茶，因為每個人的體質不一樣，要親自試過，感覺身體的反應，才知道哪款茶和自己的身體有共振，能探戈。
我說一下自己的經驗。由於普洱茶是後發酵茶，即製成後它還會因應歲月的增長而持續發酵，故不同年份的普洱茶會有不同的變化，內含物、茶氣、醇度、滋味等都會不一樣。我體質虛寒型，一般全發酵或焙火茶喝後都會心跳、頭暈、變虛，只能喝古樹普洱茶。而能和我身體產生療效效應的是最少放了五至六年的茶。
假如我是為養氣、修心的話，會選喝西雙版納右岸茶如我摯愛的「蠻磚」或「倚邦」，或我曾在小說《麻木樹療傷茶館》裡提過的蛻變茶「初心」(老樹普洱茶)。這些性質較溫和，適合大部分人喝，尤能滋養身心，減脾氣，除心煩，增定力。但在潮濕雨多時日需要排濕時，會選茶氣和茶性較強的左岸茶，如「巴達」、「南糯」，還有困鹿山地區的茶。這些茶我會喝較小分量，止於四、五泡，取其渾然強勁的茶氣和滋味，通常一喝便會微冒汗，甚至很快去大便。喝完很精神，身體感到爽然乾淨，頭腦更清晰，心態更平靜。
近日喝過2003年叫「琵琶」的古樹普洱，喝很少量已冒汗，有全身氣通的感覺，是不可多得的通氣茶王。老茶可多喝，養身心。
每個人的茶療都不一樣，沒有必喝的茶和分量，細看身體的反應更重要。