如果在東京附近，要找一個可以洗滌心靈的好地方，非輕井澤莫屬。一小時多的新幹線，附近又有outlet，可同時滿足不同人的需要。
這次的家庭旅行，其中一個目的地，就是輕井澤。輕井澤位於長野縣，蕎麥麵是當地的名物，遠道而來，沒理由不來一客。我們在谷歌搜尋中，選了一間很特色的餐廳。
Bonnie驚訝：「已經不是午飯時間，門口仍有人龍！」我說：「人家很出名的。」她很期待：「應該很美味！」這間店，是自助形式，可能不是遊客區，餐牌只有日文。弟弟是我們隨行的翻譯。Bonnie問：「有甚麼吃？」小弟說：「烏冬和蕎麥麵。」她再問：「還有呢？」小弟再說：「可以選熱或凍的。」
減肥中 烏冬還是蕎麥麵？
Bonnie續問：「你說完了嗎？有甚麼配菜？」他補充：「有雞蛋、力餅和一種叫山菜的東西。」她埋怨：「這裡是素食店嗎？沒有肉，配菜就只得三款！」我笑言：「日本食店，一向是很專一的，這間不是譚仔三哥。」
小妹說：「我們今晚燒烤，肉類留待今晚才吃吧！」她接著說：「如果今餐打算吃得低卡一點，是否應該吃蕎麥麵？人皆說烏冬很致肥。」
我解釋：「要是用同等分量計算，它們的熱量相若，但是，由於蕎麥纖維高，升糖指數較低，因此令人飽足感得而延長，對減肥較佳。」
Bonnie說：「終於明白為何我較愛烏冬，大概是我跟健康的東西拉不上任何關係。」