生活
2023-09-08 04:30:28
日報

鹽麴蔭鳳梨白玉苦瓜雞湯

分享:
鹽麴蔭鳳梨白玉苦瓜雞湯 鹽麴蔭鳳梨白玉苦瓜雞湯 鹽麴蔭鳳梨白玉苦瓜雞湯

苦瓜其味甘苦,初嘗也許會覺得難受,然而習慣了之後,就會懷念起來。雖說苦瓜是「君子菜」,苦自己不苦別人,但用它來煮湯,湯水多多少少會帶點苦味,不過湯喝下去之後所帶來的無比舒暢,又令人覺得捱苦也是值得的。 

喜歡用苦瓜煮湯的不單止潮汕人士,台灣人也愛煮苦瓜湯;若說苦瓜黃豆排骨湯體現了潮州人的堅毅和不拘小節,那麼台灣的蔭鳳梨白玉苦瓜雞湯就代表着台灣人的纖細、耐心與氣質。蔭鳳梨是以豆粕(豆麴)、甘草、鹽糖加上鳳梨發酵而成的食品,集酸甜鹹於一身,入饌後能提升食材滋味,促進食慾。

adblk6

由於蔭鳳梨在香港並不常見,我偷步用上鹽麴醃漬鳳梨取代,效果也很不錯呢。 

adblk7

預備鳳梨一個,以滾水沖洗表面後才去皮、切件。預備一存氣玻璃瓶,以滾水燙過瓶子及瓶蓋,風乾。倒進鹽麴,再放入鳳梨,再倒入一些鹽麴,如是者重複步驟,以鹽麴蓋面,旋緊蓋子,放陰涼處一星期即可用,放久些風味更佳。煮湯當天,取鮮雞半隻或一隻斬件,白玉苦瓜兩個去囊去籽再切件。燒一鍋水(水位要高於食材至少一寸),放入雞、苦瓜、蔭鳳梨片半個量及甘草兩片,蓋好以中慢火煮一小時即可。煮好以鹽麴調味,喝湯吃湯料。

這道湯水苦味輕之餘又有鳳梨的香氣,雞肉也軟嫩,湯裏的鳳梨甜酸可口,有開胃消暑、消除疲勞的功效。青少年青春期間皮膚分泌增加,容易毛孔閉塞、長暗瘡,喝這道湯正好有消炎清熱作用,且味道清鮮,苦味温和,比較容易為年青人所接受。

瓶裏的鳳梨鹽麴可用來醃肉:鳳梨酵素有軟化肉質的作用,鹽麴裏還帶有鳳梨的香氣,能令肉類肉質滑嫩、滋味更豐富。當然,若能購得台灣產的蔭鳳梨更佳,味道更正宗了。

家政老師及熱愛烹飪與飲食文化的寫作人https://www.facebook.com/dolphinrita

adblk8
adblk9