周三下班後,趕往萬寧買濕紙巾給毛孩,又遇上Bonnie,她正於健康瘦身產品貨架旁徘徊,我上前問:「買甚麼?」她依依唷唷:「我……幫……同事買……」我假裝相信她:「用不用幫幫眼?」她隨即說:「今天有優惠,同事於疫情放緩後胖了不少,著我幫他買些酵素產品,想瘦身。」
我奇怪問:「為何吃酵素可以減肥?」她說:「我不知道,但好像近來韓國的明星流行用來減肥,產品聲稱可有助加快代謝及排毒。酵素開始發售,很快便斷市,所以想試一試。」我笑言:「明星倒不會太肥吧!而且,那些只是宣傳伎倆。」
我續說:「酵素,即我們稱的消化酶或在新鮮水果中的食物酵素。其主要作用,是幫助消化食物,消化酵素,是幫助食物的大型因子,分解成身體可吸引的大小,從而幫助吸收。原則上,吸收好,即是較容易令身體利用營養素。」她愕然:「肥了還要幫助吸收,別嚇我吧!」
我說:「事實往往是較難接受的,我完全明白。簡單來說,酵素就等於體內的剪刀,將大分子拆細,從而幫身體容易利用。」Bonnie說:「幸好有你解說清楚,要不然,我就浪費不少金錢了。」我微笑說:「噢!是你?不是你的朋友用嗎?」被拆穿了,她唯有老實說:「多兩星期便是中秋,你該知道我對月餅的狂熱程度,簡直一發不可收拾,原先打算找些健康產品,中和一下。我見同事們用了產品後真的瘦了,便想一試。」
成功瘦身 各有前因
我說:「成功瘦身,可會有很多原因,有些人,只會對你說一半,但可能其實她背地裡,每日狂奔兩小時,卻沒有告訴你。你還記得,在求學年代,成績不錯的同學,總告訴你,有很多題目仍未讀,但出來的成績,卻很彪炳嗎?另外,這些酵素產品,某些加入了纖維成分,若果本身有宿便困擾,進食後排便量多了,就出現輕了的錯覺。」
我續說:「食物酵素在烹調中,也大有作用,例如:菠蘿屬天然酵素,可有助肉類更加腍軟;奇異果、木瓜也有各自獨特的食物酵素,料理製作時,可大派用場。」
她懊惱問:「怎辦啊!中秋快來到。」我建議:「不要買月餅,是最佳方法。」她笑說:「月餅很多時不用買,同事及客戶會送給我的。」