原來，在Bonnie身上，我的成功，不是能幫她減磅，而是推動她做運動，最意想不到的，是她竟然深深愛上了它。
現在的她，每星期最少跑2天，甚至掏腰包請跑步教練改善跑姿，希望能令成績再進一步。我跟她說：「下次你可以參加半馬了。」她驚訝：「半馬？即是22K，比現在多一倍，大概不會了。」我笑言：「兩年前，我著你一同報渣馬10K，你也說沒可能，當時你說，5K已是最大極限。」她笑說：「哈哈！又好像是啊！」我感疑惑：「不過，你多了運動，身形……好像……沒太大改變。」
星期四的晚上，她致電我：「有沒有興趣來大排檔吃晚飯？」我問：「哪裡來的興致？」她說：「剛上完跑步訓練，跑到火炭大排檔，那些乳鴿香氣撲鼻，便著阿Sir一起試，你也來吃，可選多款菜式。」我提醒她：「你跑完步便去吃大餐，很易肥啊！」她沒理會我的話：「快換衫，我們坐下來等你。」
兩片蒸鱔140卡
Bonnie的姐姐也參加了跑步班，所以我們也一同吃飯，我問：「你們想吃甚麼？」姐姐說：「我想吃魚。」我贊成：「好提議！不如選果皮蒸泥鯭，洗泥鯭有被刺的危機，很少在家做。」姐姐吞吞吐吐說：「但我想吃……豉汁蒸鱔。」我說：「果然是你的姐姐，脂味相投。」教練問：「何解？」我回應：「鱔的油脂很高。」他奇怪問：「魚不是也很健康嗎？」我禮貌說：「只吃兩片的蒸鱔，熱量已有約140卡。不過，不是經常吃，問題不大。」隨後，教練提議：「來到這裡，雞粥和乳鴿該是必選的，吃粥應該很健康吧！」我提醒他：「這是很多人的誤解，雞粥是用雞件煲成，粥底混入了雞油，所以才有那種雞香味。」Bonnie 笑言：「你中伏了！」我立刻選一款較低卡的鹽焗雞。Bonnie提議：「椒鹽魷魚鬚，該人人喜愛。」我盯著她，她笑說：「每人兩件，罪惡感大減。」
教練問：「是不是應該選一客蔬菜？」我點頭：「終於有人跟我同聲同聲。他提議：「蠟味炒芥蘭，是冬天必食佳餚。」我心裏大叫救命。姐姐拿起圖文並茂，繪形繪色的餐牌，還在繼續選菜式，我立刻制止：「四餸一粥，應該足四位用。」飢腸轆轆之際，不停看有圖片的餐牌是大忌。可是，還是敵不過那些食物美圖。姐姐再提議：「海鮮應該不會太飽肚吧！大排擋風味，豉椒炒蜆少不了的。」
最終選了六餸一粥，我開始明白，Bonnie怎麼多了跑步仍瘦不了。畢竟，減肥成功的方程式中，飲食佔七成，運動只佔三成，而且運動多了，也要提醒自己，必墮入運動後遺症。姐姐問：「運動也有後遺症嗎？」我說：「有。就是因為做多了運動，便要食多些來獎勵自己。」
吃著，教練問：「剛才跑了8K，那麼今餐是賺了還是蝕了？」我答：「蝕到入肉！」